山王接骨院　・　山王整体院

ぐんまちゃんとコアコン勉強会

Tue, 02 Jul 2013 19:35:02 +0900

セミナー開催のお知らせ

第１部（18：30～19：30）
　「骨盤底筋エクササイズ：姫トレ」
　　　　　講師　皆川　浩子

　　　骨盤の筋肉を鍛え、骨盤を安定させるエクササイズです。
　　　体幹トレーニングの一部として行います。

第２部（19：40～21：30）
　「スポーツ動作時の体幹と下肢の連動連鎖」
　　　　　講師　塚田　哲弘

　　　体幹部と脚の動きを整えます。
　　　スムーズな動きを目指します。

日程　：　7月28日（日）18：30～21：30

会場　：　前橋市総合福祉会館　（前橋市日吉町二丁目17-10）

定員　：　16人（先着）

参加希望の方は、山王接骨院までご連絡ください。

群馬ちゃんとコアコン勉強会開催

Fri, 26 Apr 2013 11:58:16 +0900

セミナー開催のお知らせ

第１部（18：30～19：30）

　　　「肩こり解消」　　　講師　町田　経一

第２部（19：40～21：30）

　　　「股関節可動性改善のトータルコンディショニング」
　　　　　　　　　　　　　　講師　奥川　洋二

日程　：　5月19日（日）18：30～

会場　：　前橋市総合福祉会館
　　　　　　　　　　（前橋市日吉町二丁目17-10）

定員　：　20人（先着）

申し込み　：　山王接骨院　machida@k.email.ne.jp

休診のお知らせ

Wed, 26 Dec 2012 10:52:57 +0900

＜年末年始の休診のお知らせ＞

　１２月３０日～１月３日　は　休診いたします。

　なお、１月４日（金）より平常通り診療いたします。

休診のお知らせ

Sat, 17 Nov 2012 15:18:55 +0900

H２４年　１２月　８日　（土）　は、研修のため　休診とさせていただきます。

予め、ご了承ください。

体幹トレーニングセミナー

Sat, 17 Nov 2012 15:04:43 +0900

JCCA：日本コアコンディショニング教会　による

　　　体幹トレーニングセミナー　　in　群馬

　日程　：　H２４年　１２月２日　（日）

　時間　：　１４：００　～　１６：００

　場所　：　前橋市民体育館　　柔道場

　講師　：　岩崎　由純　氏　（　JCCA会長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NATA公認アスレティックトレーナー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NEC女子バレーボール部トレーナー　）

　定員　：　１００名

　詳しくは、　JCCA　ホームページ内
　　　　　　　　体幹トレーニングセミナー　　http://www.taikan-net.com/

　　　　★　　　★　　　★　　　☆　　　★

続いて　日本ペップトーク普及協会　による

　　　Pep　Talk　元気がはじける魔法のコトバ　in　群馬

　日程　：　H２４年　１２月２日　（日）

　時間　：　１７：００　～　１９：００

　場所　：　前橋市民体育館　　柔道場

　講師　：　岩崎　由純　氏　（　JCCA会長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NATA公認アスレティックトレーナー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NEC女子バレーボール部トレーナー　）

　詳しくは、　日本ペップトーク普及協会　　http://www.peptalk.jp/

コアコンディショニング

Thu, 08 Dec 2011 11:03:13 +0900

第2回　コアコンディショニング勉強会　　「ぐんま　ちゃん　と　コアコン」

　「ちゃんと」とは、「乱れがなく、よく整っている」こと。
　そして「コアコン」は、体幹部（コア）の調子・状態を整える（コンディショニング）こと。
　ここ“ぐんま”の地で、体の状態を見直し、しっかりケアしてみませんか！

①ストレッチポール体験会　（講師　町田経一）　　　１３：２０～１３：５０

　　　　ストレッチポールの使い方や初めての方を中心に体験していただきます

　ストレッチポールの使い方や注意しなければいけない点を解説しながら、ストレッチポールの基本エクササイズを体験していただきます。　初めての方、しっかり指導を受けたことのない方を中心に体験していただきます。　また、どんな種類のポールを使えば良いかなどの情報もお教えいたします。

②コアキッズ体操体験　（講師　赤石国明）　　　　　１４：００～１５：００

　　　　動きの基本を身につける！　　大人でも楽しいキッズ体操です

　脊椎動物が猿→類人猿→人類と進化をとげ、四足歩行から直立二足歩行へたどり着くまで、２５万年～４０万年かかったと言われています。　今、ひとは、生まれて約１年をかけてこの進化の過程を再現し、二足歩行を獲得しています。　ところが、最近の生活環境から、この進化の過程を経ずに、つまり進化の過程での十分なトレーニングができていない状態で、二足歩行に至っている子供が増えてきています。　また、二足歩行を獲得した後に、バランスを崩してしまっている子供が増えてきています。
　今回紹介する「コアキッズ体操」は、二足歩行に必要な筋力やバランスを、赤ちゃんが成長する過程にもどって誰でも簡単にトレーニングしなおせるという体操です。　動きの基本を身につけるための体操なので、子供だけでなく、体幹トレーニングに興味のある方や運動不足の方が行っても十分トレーニングになります。

③ビジョントレーニング　（講師　町田経一）　　　　　１５：３０～１６：３０

　　　　視覚・視野・動体視力の訓練！　　集中力の向上、認知症予防に役立ちます

　人は、情報の約80％を視覚から得ていると言われています。　例えば、片足立ちをする時に、目を開けて立つのと、目を閉じて立つのでは、バランスを維持するのに大きな差が生まれます。　これは、視覚の情報が、平衡感覚や体の位置感覚に大きな影響を与えているからです。　視覚の情報は、脳で整理、処理され、動作や感情、予測などといったあらゆる面に関与しています。
　ビジョントレーニングとは、視覚情報をしっかりと目から脳に伝達する能力、すなわち物を目でとらえるための動体視力やピント合わせの能力と、脳に伝わった情報からイメージを膨らませ、後の予測動作や行動の段取りを効果的に行えるようにトレーニングしていくものです。　集中力を高め、認知症予防にも役立ちます。

日　程　：　１２月２３日（金）　　　　①１３：２０～１３：５０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②１４：００～１５：００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③１５：３０～１６：３０

場　所　：　総合福祉会館　（前橋市日吉町2－17－10）

申込み　：　山王接骨院　　 / machida @ k . email . ne . jp
問合せ　　　　　　　　　　（住所、氏名、年齢、性別、携帯、携帯メール）

コンディショニング教室(3)

Sat, 20 Aug 2011 15:20:17 +0900

山王接骨院
コンディショニング教室のご案内

お風呂あがりに鏡に映るお腹が気になったことありませんか？

最近、「姿勢が悪くなった」とか「Ｏ脚ぎみになってきた」、「お腹まわりがたるんできた」なんてことはないですか？　それはもしかしたら、身体を支える筋肉が正しく働いていないことが原因かもしれません。
そこで、ストレッチポールというシンプルな器具を使ったとても簡単な運動で、身体を支える筋肉＝体幹部の筋肉を鍛え、気になる部分を改善していきませんか。
初回と最終回には、院長が最新の姿勢分析ソフトを使ってみなさまの姿勢の状態を診断いたします。2回の姿勢データを比較することで、エクササイズの成果を確かめることができます。

冬までに、しっかりした体を手に入れましょう!!

日　　程　　　　①９月１０日(土)　　　　　②９月２４日(土)
　（全８回）　　　③１０月８日(土)　　　　　④１０月２２日(土)
　　　　　　　　　　⑤１１月５日(土)　　　　　⑥１１月１９日(土)
　　　　　　　　　　⑦１２月３日(土)　　　　　⑧１２月１７日(土)

時　　　間　　　　土曜　１９：００～２０：００　　（各日　6名まで）
会　　　場　　　　山王接骨院
参　加　費　　　　1000円／回　（参加当日にお支払いください）
講　　　師　　　　町田　経一　　（山王接骨院院長：日本コアコンディショニング協会認定トレーナー）

８月27日（土）に『ストレッチポール体験会』を行います。

　　時　　　間　　　　19:00～19:40　　(6名まで)
　　会　　　場　　　　山王接骨院
　　参　加　費　　　　500円　（当日にお支払いください）
　　

申し込み：電話、メール、接骨院窓口にて受付いたします。

電話：０２７－２６６－９３９３
メール： machida@k.email.ne.jp

　　　住所・氏名・年齢・電話番号をお知らせください。

第2期コンディショニング教室（体幹トレーニング）

Sat, 23 Apr 2011 16:29:40 +0900

第2期　コンディショニング教室（体幹トレーニング）

　　バランスを整え、体幹を鍛えることで理想とする姿勢を
　　目指すトレーニング教室です。

教室（全8回）　：

　　　①4月16日(土)／17日(日)　②4月23日(土)／24日(日)
　　　③5月14日(土)／15日(日)　④5月21日(土)／22日(日)
　　　⑤6月4日(土)／5日(日)　　⑥6月18日(土)／19日(日)
　　　⑦7月2日(土)／3日(日)　　⑧7月16日(土)／17日(日)

　　　　土曜日：19：00　～　20：00
　　　　日曜日：　9：30　～　10：30

毎月2回、土曜と日曜に開催予定です。（定員　各6名）
どちらもその回は同じ内容ですので、都合の良い日にご参加いただけます。（各回1000円）
また、途中の回からでも参加できます。
詳しくは、接骨院までご連絡ください。
　　TEL　０２７－２６６－９３９３
　　MAIL　machida@k.email.ne.jp

コアコンディショニング（体幹トレーニング）

Thu, 17 Feb 2011 10:34:58 +0900

　最近、「体幹トレーニング」という言葉をよく耳にします。

　体の幹がしっかりすると、
　日常生活で腰や背中の負担が減るばかりでなく、
　スポーツにおいてもパフォーマンスがあがってきます。

　興味のある方は、是非体験してみてください。

勉強会

Sat, 13 Nov 2010 19:54:00 +0900

　　　ぐんまちゃんとコアコン勉強会
　　^^^^^^^^^^^＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

テーマ　：　ベーシックセブン　＆　ボールリラクゼーション

　　　　　　　・・・体の中心や軸を意識したトレーニングと
　　　　　　　　　　　リラクゼーションの勉強会です！

　　　　　　　　　（コアコンディショニングに基ずく勉強会です）

日　程　：　１１月２８日（日）　　１８：３０～２０：３０

場　所　：　前橋プラザ元気２１

お申し込み・お問い合わせ　：　　山王接骨院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL　　０２７－２６６－９３９３
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MAIL　　info@sannou-s.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お名前・ご住所・連絡先・メール

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　追って、詳細をご連絡いたします。

夏休みのお知らせ

Mon, 02 Aug 2010 23:10:55 +0900

　　夏休みのお知らせです。

　　８月１３日(金）　～　１６日（月）　の　４日間を

　　休診とさせていただきます。

　　８月１７日（火）からは平常通り診療いたします。

　　よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　山王接骨院　　院長

GWのお知らせ

Mon, 26 Apr 2010 15:05:07 +0900

GW　期間中の　診療のお知らせ

　通常、　日曜・祝日は休診ですが

　4月29日（木）　　18：00　～　19：00
　　　　　　　　　　　　コンディショニング教室　（予約制で定員5名）

　5月02日（日）　　休診

　5月03日（月）　　午前のみ　　予約にて診療　　　午後は休診

　5月04日（火）　　午前のみ　　予約にて診療　　　午後は休診

　5月05日（水）　　休診

　と　させていただきます。

　よろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山王接骨院　　院長

アンチエイジングの植物実験（まとめ）

Thu, 15 Jan 2009 12:09:38 +0900

　　　　　4週間後の状態

今回、菊の花によって実験を行いました。

１つの枝の花を無作為に３本ずつに分け、一方の容器には水のみ、もう一方の容器には水とマイナス水素サプリメントを加え、経過を観察しました。

結果は、マイナス水素サプリメントを加えた容器の菊の花の方が、枯れるまでに時間がかかり、長持ちしました。

茎を比較すると、明らかに差が表れました。

植物の栄養素として、「窒素・リン酸・カリ」の３要素を聞いたことがあると思います。

中でも「リン酸」は、細胞が生きていくために必要なエネルギーである「ＡＴＰ（アデノシン３リン酸）」の直接材料になります。

各細胞は、このＡＴＰによって活動ができるのです。

少し難しくなりますが、ミトコンドリアの細胞膜に電子が流れてくるとそこで電位差が生じ、この電位差を利用してＡＴＰがつくられます。

光合成をご存知でしょうか？

植物が行う光合成は、光エネルギーを利用して水と二酸化炭素で酸素（と糖）を作っています。

この反応を細かくすると、光エネルギーを利用して水を分解し、水素と酸素と電子をつくります。

そして、ＡＴＰ合成酵素と水素と電子が作用して、細胞の内にあるミトコンドリアでＡＴＰが作られます。　（そして、電子とＡＴＰを使って二酸化炭素と水を材料として糖が作られます。）

この実験では、菊の細胞にサプリメントから水素と電子が供給され、細胞内に残っていた栄養素を最大限に活用してＡＴＰを生産していたと考えられます。

その結果、4週間後のような差が生まれたのではないでしょうか！

ミトコンドリアは、動物と植物の双方の細胞に存在します。　

動物でも植物でも摂取した栄養を元に、細胞の様々な活動に必要なエネルギーをミトコンドリアからＡＴＰの形で供給されています。

ATPをつくるのに必要なものは、酸素であり水素であり栄養ですが、ATP産生を促しているのは電子e-なのです。

動物の細胞にも、十分な栄養素と電子を与え続けられれば今回の実験結果のような差が生じると思われます。

ご意見やサプリメントに関するお問い合わせは

　　machida@k.email.ne.jp

アンチエイジングの植物実験（5）

Wed, 17 Dec 2008 16:24:54 +0900

左：ブリタで浄水した水　　右：ブリタで浄水した水　＋　水素サプリメント

菊の花での実験です。　４週間が経過した写真です。

実験開始から１ヶ月が経過し、水のみの菊は３本とも花と茎が枯れました。

一方、水素サプリメントを入れた方は、一度も水を加えてない状態ですが正面の花はまだまだ元気です。

他の２本は少し元気がなくなってきました。

茎の差は、はっきりでました。

ご意見などは、machida@k.email.ne.jp までお願いします。

アンチエイジングの植物実験（４）

Tue, 02 Dec 2008 12:34:01 +0900

左：ブリタで浄水した水　　右：ブリタで浄水した水　＋　水素サプリメント

菊の花での実験で、３週間が経過した写真です。

実験開始から３週間が経過し、水のみの菊の花は３本とも花は枯れ、

茎も茶色くなりました。

水のみの花の方は、茎も枯れた感じです。

一方、水素サプリメントを入れた方は、徐々に萎れてきていますが１本はまだまだ元気です。

茎は３本とも元気で、青々しています。

茎まで差がはっきりでると、違いを実感しますね。

ご意見などは、machida@k.email.ne.jp までお願いします。

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